ベジーデルで速攻やせ

ベジーデルダイエット開始から6カ月、夏本番ですが、
去年のジーンズはブカブカです(^^)v

 公式ページはこちら⇒ベジーデル酵素液

私の４８時間酵素ダイエットでの効果は
体重は3.2キロ減　

２４時間では1.5キロ減

その後生理周期を利用して
１ヶ月約１キロずつ痩せてます。

詳しくはこちらを見てね
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 ベジーデル酵素液の効果的な飲み方

最近はデブッている友達に、ベジーデル酵素を進めて
一緒にスリムになる事をアドバイスしています。

お酒が好きで、脂っこい食事が好き、炭水化物も大好きで
アイス、ケーキにも目がない女友達が
いつも一緒に女子会を開いて
スイーツバイキングしながらはダイエットの話

コレでは痩せない
私の7キロ痩せた姿を見て、夏場になって大いに焦った友達は
48時間ダイエットに挑戦してます。

48時間ダイエットの、前後の食事の注意や、私が大成功に至った
生理周期を利用して、それぞれが
自分の生理に合わせて開始したり、準備したり

準備と言っても大したことなくて、ドカグイ、食いだめ
のような事をしないで、なるだけ飲酒も控えるくらい・・・

食い意地の張っている時期って食べる事ばかり考えてしまうので
気を紛らわせるように見たい映画や、本や、ゲーム等
絶食を忘れるような熱中できる事をみつけて48時間を過ごす事も
おススメです。

すでに48時間ダイエットを終えた友達も私と同じように
3キロ減で大満足

この暑さでアイスが食べたい病になったようだけど
ベジーデル酵素で腸の大掃除をしている間は
糖分の吸収も良くなると思うので、甘いスイーツやアイスは厳禁
ダイエットを短期間で終わらせたいなら我慢して！！

戻りたかったら食べて・・・のきつい言葉に
あえなく我慢！我慢！

48時間終了後もすぐに大好きなスイーツから食べるのは
同じように吸収されそうなので、おかゆとか豆乳とか
胃腸に優しく低カロリーのものから口にすると
リバウンドしにくいよ！！
と、アドバイス

別に普通に食事してもいいんだけど
折角やせて綺麗になろうとするなら
ダイエットの基本も覚えてもらわないとね

と言う事で、ひとりはダイエットに成功しました。
お盆休みに帰省するのでそれまでにもう少し痩せて
田舎の友達をあっ！！と驚かせたいそうです。

少々小太り、ぽっちゃり、の彼女が1ヶ月でどこまで
綺麗にダイエットできるか楽しみです。

私は相変わらず、1ヶ月に1キロのペースで
体重は落ちていますがそろそろ、メリハリボディを目指して
筋肉美にも挑戦したいと思っています。

短期間で痩せたいなら、酵素ダイエットは
とても有効です。
でも、食生活や生活習慣を見直さないと
すぐにリバウンドしてしまう人もいるようなので
折角48時間でダイエットに成功したら
維持っできるように頑張らないとね

公式ページはこちら⇒ベジーデル酵素液